quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Perfil que lhe trará facilidades!

Falarei agora um pouco sobre o estilo de perfil corporal que você "deve" ter para fazer Ginástica Olímpica, Veja!

Para você, que é novo, quer fazer Ginástica olímpica, lhe alertarei se o seu perfil lhe trará facilidades ou dificuldades para treinar e competir. (Experiência própria)

Uma idade boa para se começar a treinar, é em torno de seis/sete anos ( após essa idade, você também pode começar a treinar, mas como consequência, terá um pouco mais de dificuldade) , pois você ainda é pequeno e já vai conseguir "evoluir" mais facilmente seu corpo e seus reflexos para dar mortais, etc.

Um peso bom, depende muito da idade. Mas pelo que já vivenciei, aos quinze anos, é recomendado ter em torno de 55/60 Kg, pois assim terá uma "leveza" a mais para executar tais exercícios.

Mas nada que foi dito anteriormente, pode tirar o seu sonho, pois meu ex-professor, tem 1 metro e 82 de altura, e foi campeão pan-americano.

Boa sorte para você que vai ou não começar a treinar. Até a próxima!

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